Tag: Marta Jakubaszek
Ćwicz ze mną w domu + trening z Radio RAMPA i Martą Jakubaszek w Central Parku!
Kolejny tydzień ćwiczeń z Martą Jakubaszek już za mną! To już 4 tydzień. Do końca tygodnia opublikujemy podsumowanie pierwszego miesiąca ćwiczeń i diety. Moja...
Pięc mitów na temat odchudzania – Trener Marta Jakubaszek radzi
Każdy z nas chce pięknie wyglądać i świetnie się czuć. Każdy ma na to swój sposób. Są jednak zasady, które gdzieś się utarły; są...
Dieta, nie cud, czyli czego nie jem.
Obiecany post o diecie. Mam dla Was przykrą niespodziankę - nie ma cudów. Ani z chudnięciem, ani z dietą. Pytacie mnie co jem. Ja wam...
Cała prawda o moim ciele, plus, jak ćwiczyć z dzieckiem
Dokładnie dwa tygodnie temu, po raz pierwszy spotkałam się z Martą Jakubaszek - trenerem personalnym. Nie mogłam zrobić jednej pompki (takiej zwykłej), a wczoraj?...
Pierwszy tydzień treningów za mną – 5 rzeczy, których się nauczyłam
10 miesięcy po narodzinach mojej córeczki, gotowa jestem, psychicznie i fizycznie, aby wziąć się za siebie. Pozostało mi 20 funtów szczęścia i uwierzcie mi,...
Popular
Wojciech Kopeć – najszybszy Polak na nowojorskim maratonie
Wojciech Kopeć - najszybszy Polak w trzech ostatnich edycjach...
NYPD Commissioner Edward Caban for RAMPA TV/Radio
NYPD Police Commissioner Edward Caban was a guest at...
66th NYPD Pulaski Association Gala
English The 66th Gala of the NYPD-Pulaski-Association - the association...
Początek historycznego procesu Donalda Trumpa
Pierwszy w historii proces kryminalny byłego prezydenta USA rozpoczyna...