Tag: Monika Adamski
Browse our exclusive articles!
Podsumowanie treningów z Martą Jakubaszek, trenerem personalnym
Czas na podsumowanie - minęły dwa miesiące od rozpoczęcia moich treningów z Martą Jakubaszek, trenerem personalnym. To był super czas - poranne treningi w...
Podsumowanie pierwszego miesiąca treningów + od czego się nie schudnie
Witajcie! Obiecany post podsumowujący pierwszy miesiąc trenigów, który generalnie skończył sie w tamtym tygodniu. Rodzina, Radio, Treningi - wszystko po kolei, jest więcj i...
Tydzień w Minutę 29 – Niespodziewany gość
Kolejny tydzień za nami, kolejny odcinek naszego programu już z nami. A co tym razem?
Zamach w Niemczech, początek Światowych Dni Młodzieży a na nich...
Pięc mitów na temat odchudzania – Trener Marta Jakubaszek radzi
Każdy z nas chce pięknie wyglądać i świetnie się czuć. Każdy ma na to swój sposób. Są jednak zasady, które gdzieś się utarły; są...
Dieta, nie cud, czyli czego nie jem.
Obiecany post o diecie. Mam dla Was przykrą niespodziankę - nie ma cudów. Ani z chudnięciem, ani z dietą.
Pytacie mnie co jem. Ja wam...
