Podsumowanie treningów z Martą Jakubaszek, trenerem personalnym
Czas na podsumowanie - minęły dwa miesiące od rozpoczęcia moich treningów z Martą Jakubaszek, trenerem personalnym. To był super czas - poranne treningi w...
Trening grupowy z Martą Jakubaszek, trenerem personalnym
Dla chcącego nic trudnego - letnia pogoda i temperatura, sobotni i wakacyjny poranek - to idealny czas aby zadbać o siebie!
Pierwszy grupowy trening z...
Podsumowanie pierwszego miesiąca treningów + od czego się nie schudnie
Witajcie! Obiecany post podsumowujący pierwszy miesiąc trenigów, który generalnie skończył sie w tamtym tygodniu. Rodzina, Radio, Treningi - wszystko po kolei, jest więcj i...
Anna Matlewska i koniec przygody ze szkołą Marthy Graham
I tak zakończyła się chwilowo moja przygoda z Martha Graham School of Contemporary Dance...
Ukończyłam dwuletni Professional Training Program, ale nie dyplom jest tu ważny...
Ćwicz ze mną w domu + trening z Radio RAMPA i Martą Jakubaszek w...
Kolejny tydzień ćwiczeń z Martą Jakubaszek już za mną! To już 4 tydzień. Do końca tygodnia opublikujemy podsumowanie pierwszego miesiąca ćwiczeń i diety. Moja...
Pięc mitów na temat odchudzania – Trener Marta Jakubaszek radzi
Każdy z nas chce pięknie wyglądać i świetnie się czuć. Każdy ma na to swój sposób. Są jednak zasady, które gdzieś się utarły; są...
Dieta, nie cud, czyli czego nie jem.
Obiecany post o diecie. Mam dla Was przykrą niespodziankę - nie ma cudów. Ani z chudnięciem, ani z dietą.
Pytacie mnie co jem. Ja wam...
Cała prawda o moim ciele, plus, jak ćwiczyć z dzieckiem
Dokładnie dwa tygodnie temu, po raz pierwszy spotkałam się z Martą Jakubaszek - trenerem personalnym. Nie mogłam zrobić jednej pompki (takiej zwykłej), a wczoraj?...
Pierwszy tydzień treningów za mną – 5 rzeczy, których się nauczyłam
10 miesięcy po narodzinach mojej córeczki, gotowa jestem, psychicznie i fizycznie, aby wziąć się za siebie. Pozostało mi 20 funtów szczęścia i uwierzcie mi,...
Po prostu fru, czyli samolotem i z aparatem dookoła świata – Filipiny
"Po prostu fru, czyli samolotem i z aparatem dookoła świata"
Cześć!
Nazywam się Klaudia i mam o tyle szczęścia w życiu, że moją pracą jest to,...