“Morsy” przypominają nam, że za oknem już zimowa aura i można rozpocząć kolejny sezon morsowania, czyli zażywania krótkich kąpieli w zimnej wodzie. Morsowanie to nie tylko moda, brawura czy hobby – to przede wszystkim ogromna dawka endorfin i liczne zalety dla skóry i zdrowia.
W wywiadzie dla Radia RAMPA Paweł Myśliwiec, który jest fizjoterapeutą i od lat zażywa tych krioterapeutycznych kąpieli opowiedział o tym, jak zacząć swoją przygodę z morsowaniem, jak się właściwie przygotować do pierwszego wejścia do lodowatej wody, a także podaje szczegóły o funkcjonujących grupach “morsów” w okręgu nowojorskim i New Jersey, do których można dołączyć, aby otrzymać dodatkowe wsparcie, wiedzę, poczucie bezpieczeństwa i przede wszystkim motywację do rozpoczęcia przygody z morsowaniem.
Teresa Myśliwiec
Latest posts by Teresa Myśliwiec (see all)
- Kalendarz Polonii – 8 listopada 2024 - November 8, 2024
- Kalendarz Polonii – 1 listopada 2024 - November 1, 2024
- Jubileusz 30-lecia PSS im. Św. Cyryla i Metodego na Brooklynie - October 16, 2024
